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Salut ! Je suis Leslie, voyageuse curieuse et plume sensible. Je partage nos aventures en famille. J’aime la nature et être libre. J’oubliais ! Je suis une fan de café et de caramel !

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elandeplume

✍️ Rédactrice web & plume sensible
🌿 Pensées inspirantes & slow living
✨ Voyage famille • Culture • Écologie
📝 Blog, articles, mon univers 👇🏼

Salut ! ❤️ Nouvel article sur le blog Élan de Plu

Salut ! ❤️
Nouvel article sur le blog Élan de Plume ! ÉPISODE 4 de mes 3 séries préférées du moment 🫶🏼💛✨

J’ai écrit sur 3 séries autour du thème de l’amour mais pas que ! L’une est très connue, la deuxième est un thriller psychologique (merci @paulineck_ pour la recommandation) et la dernière est bouleversante. Des histoires comme on est les aime ! 🥰

Pour trouver mon article, tu peux :
- te rendre dans ma bio, puis clique sur le lien « Quelle est la série à regarder en ce moment ? Épisode 4»
- ou te rendre sur mon blog : www.elandeplume.fr
- je peux aussi t’envoyer le lien en DM (message privé).

Je serai très heureuse d’échanger avec toi, alors n’hésites pas à me laisser un commentaire 🫶🏼

Bonne lecture 🖥️📱

Leslie, Élan de Plume 🪶

#blog #serieromantique #amour #streaming #laseriearegarderencemoment

Salut ! Bienvenue sur mon compte Élan de Plume ! I

Salut !
Bienvenue sur mon compte Élan de Plume ! Ici, on prend soin, on veut voir le verre à moitié plein et on s’aime 💛✨💛
Chaque jour une pensée positive, un mantra pour t’aider à affronter des jours ou des moments difficiles. Tu n’es pas seul 🫶🏼

A très vite !

Pensée positive n°31 🫶🏼 Prendre soin de soi n’est

Pensée positive n°31 🫶🏼
Prendre soin de soi n’est pas un retrait du monde, ni une fuite discrète loin du bruit.
C’est un retour à l’essentiel !
C’est comprendre que pour offrir une présence sincère, une écoute vraie et un amour solide, tu dois d’abord te rencontrer toi-même.

Te choisir avec délicatesse, c’est poser des limites sans culpabilité. C’est ralentir quand ton cœur en a besoin. C’est honorer ton énergie comme quelque chose de précieux, pas d’inépuisable.

Longtemps, on nous a appris que se donner aux autres était la preuve ultime de générosité. Mais s’oublier n’a jamais été une preuve d’amour.

Aujourd’hui, je comprends que prendre soin de moi rend ma contribution plus juste, plus consciente, et plus alignée.

Quand je vais bien, je rayonne différemment.
Je donne sans me vider.
J’aime sans me perdre.

👉🏻 Se choisir, ce n’est pas se fermer au monde. C’est y entrer avec plus de douceur et de vérité.

Et toi, comment prends-tu soin de toi en ce moment ?  Partage ce post à quelqu’un qui a besoin de lire ça aujourd’hui.
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#PrendreSoinDeSoi #AmourDeSoi #Bienveillance #DéveloppementPersonnel
Équilibre Douceur CroissancePersonnelle SantéMentale SelfLove

Pensée positive n°30 ☁️ … elle prend racine en soi

Pensée positive n°30 ☁️
… elle prend racine en soi.

Dans ce chemin de développement personnel, apprendre la douceur pour soi est un acte de courage. C’est transformer son dialogue intérieur, apaiser ses doutes et nourrir sa confiance en soi jour après jour. Chaque mot que l’on s’adresse façonne notre paix intérieure. Alors autant choisir des mots tendres, encourageants, patients. Tu n’es pas d’accord ?

À toi qui fais partie de cette communauté qui grandit si joliment : rappelle-toi que tu mérites ton propre respect, ton propre soutien, ta propre compassion.

La bienveillance envers soi n’est pas de l’égoïsme, c’est la base solide sur laquelle s’épanouit l’amour de soi et la confiance durable.

Respire !
Pardonne-toi !
Encourage-toi !
Avance à ton rythme.

Ensemble, cultivons plus de douceur pour soi, plus de paix intérieure et une confiance en soi authentique, profonde et lumineuse.

Je suis Leslie, Élan de Plume 🪶 J’essaie, à ma façon, de t’apporter un moment de sérénité et de calme dans un monde un peu trop brut…
Abonne-toi si mon contenu te plaît 🫶🏼✨🫶🏼
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#DouceurPourSoi #Bienveillance #ConfianceEnSoi #PaixIntérieure
DéveloppementPersonnel AmourDeSoi

✨Pensée positive n°29 🧸 J’ai longtemps cru que pou

✨Pensée positive n°29 🧸
J’ai longtemps cru que pour avancer, il fallait durcir, serrer les dents et me blinder face aux tempêtes de la vie.
Puis j’ai compris que ma véritable force ne résidait pas dans la dureté, mais dans ma capacité à rester douce, sensible et fidèle à moi-même, même quand tout autour semble âpre ou chaotique.
La douceur, tout comme la gentillesse, n’est pas une faiblesse : c’est une guidance intérieure, une boussole subtile qui me ramène à ce qui est juste pour moi.

Aujourd’hui, j’apprends à l’écouter davantage. J’apprends à ralentir, à respirer, à me parler avec bienveillance et à faire confiance à mes ressentis.

Quand le monde se montre rugueux, je me rappelle que je peux rester ancrée dans ma lumière, sans me perdre ni me renier.
Cette douceur m’aide à poser des limites, à aimer plus librement et à naviguer dans mes émotions avec plus de clarté et de paix.

👉🏻 Et toi, comment pourrais-tu te laisser guider par ta propre douceur aujourd’hui ?
Dis-moi en commentaire ou partage ce message avec quelqu’un qui mérite cette douceur.

Je suis Leslie, Élan de Plume 🪶 J’essaie, à ma façon, de t’apporter un moment de sérénité et de calme dans un monde un peu trop brut…
Abonne-toi si mon contenu te plaît 🫶🏼

🎶Dernière chose , cette chanson des Kingfishr est une vraie pépite ! N’hésites pas à l’écouter en entier. Elle est issue de leur dernier album « Halcyon » : juste canon ! 🎵

Merci de m’avoir lue jusqu’ici ! 🙏✌🏼🙏
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#douceurensoi #confianceensoi #bienveillance #developpementpersonnel #paixintérieure

✨Pensée positive n°28 ✨ Dans un monde qui nous pou

✨Pensée positive n°28 ✨
Dans un monde qui nous pousse sans cesse à courir, produire, répondre et performer, choisir de ralentir est un acte de douceur envers soi-même.
Ce n’est pas renoncer à ses rêves, c’est au contraire leur offrir de l’espace pour respirer.

Quand je m’autorise à faire une pause, à écouter mon souffle et à me détacher du bruit extérieur, quelque chose de précieux émerge : une clarté intérieure, une intuition, une vérité que mon cœur murmurait depuis longtemps.

Ralentir, c’est se reconnecter à soi, sentir ses émotions sans les juger, observer ses pensées sans s’y perdre. C’est marcher plus lentement, savourer l’instant présent et laisser la vie venir à soi plutôt que de la forcer.

« Dans ce silence, je me retrouve, je me recentre et je me rappelle que tout ce qui est juste pour moi finit toujours par me rejoindre au bon moment. »

👉🏻 Et toi, comment peux-tu ralentir aujourd’hui pour te rapprocher de ton cœur ?
💛 Partage-le en commentaire ou envoie ce message à quelqu’un qui en a besoin 🫶🏼

Merci de m’avoir lue.
À bientôt ✌🏼
Leslie, Élan de Plume 🪶
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#ralentir #pleineconscience #paixintérieure #developpementpersonnel #douceurdevivre

Pensée positive n°27 Cette phrase résonne en moi c

Pensée positive n°27
Cette phrase résonne en moi comme une invitation à revenir à l’essentiel 🫶🏼
Dans un monde qui nous pousse sans cesse à faire plus, à aller plus vite, à être plus visible, elle nous rappelle que la transformation la plus puissante commence souvent dans l’intime, au cœur de nos foyers, dans la qualité de nos liens et dans la manière dont nous accompagnons les enfants qui grandissent à nos côtés.

Prendre soin des enfants, ce n’est pas seulement répondre à leurs besoins matériels. C’est cultiver une présence attentive, une écoute sensible, une éducation bienveillante où chacun·e se sent vu·e, respecté·e et aimé·e pour ce qu’il/elle est. C’est transmettre des valeurs de respect, d’empathie, de coopération et de paix, par l’exemple autant que par les mots.

En tant que parents, parent·es, proches, éducateurs et éducatrices, nous avons un rôle précieux dans la construction du monde de demain. Chaque geste tendre, chaque limite posée avec douceur, chaque moment partagé contribue à former des êtres humains plus confiants, plus sensibles aux autres et plus conscients de leur impact.

Changer le monde ne passe pas toujours par de grands discours ou des actions spectaculaires. Cela commence souvent autour d’une table, dans une chambre au moment du coucher, dans un câlin, dans un dialogue sincère.

Prenons soin de nos enfants, de nous-mêmes et de nos relations : c’est ainsi que, pas à pas, nous participons à une société plus juste, plus solidaire et plus aimante.

👉🏻 Si tu as vu cette pensée inspirante de Mère Teresa, c’est que tu devais la lire, pour réfléchir et mettre en action tous ces gestes de bienveillance.
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#parentalite #educationbienveillante #lienfamilial #confianceensoi
[ enfants transmission douceur prendre soin monde meilleur ]

Salut ! 🫶🏼✌🏼🫶🏼 Dans un monde qui va toujours plus

Salut ! 🫶🏼✌🏼🫶🏼
Dans un monde qui va toujours plus vite, méditer n’est pas un luxe — c’est un ancrage. Quelques minutes par jour suffisent pour ralentir le mental, apaiser le stress et retrouver de la clarté.
Pas besoin d’être expert : assieds-toi, ferme les yeux et concentre-toi simplement sur ta respiration.

Avec une pratique régulière, la méditation t’aide à mieux gérer tes émotions, à être plus présent(e) avec toi-même et avec les autres, et à faire des choix plus alignés plutôt que réagir dans l’urgence. Elle crée un espace intérieur où tout peut ralentir, même quand le monde s’emballe.

Ralentir, respirer, ressentir — et revenir à l’essentiel.✨

Bienvenue sur mon compte ! ✌🏼 Je suis Leslie, Élan de Plume 🪶 Ici je partage des pensées inspirantes, parfois des récits de voyage et quelques surprises !
Abonne-toi si mon univers te plaît !

Tu peux aussi te rendre sur mon blog www.elandeplume.fr pour lire mes derniers articles.
Le lien est dans la bio 🤩
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#meditation #mindfulness #ralentir #presence
bienetre santementale slowdown vivedanslepresent calme developpementpersonnel

Pensée positive n°26 OK, souffle… Si je te parle

Pensée positive n°26
OK, souffle…

Si je te parle aujourd’hui, c’est comme à une ami·e assis·e à côté de moi, dans le calme d’un matin doux. Dans ce monde qui va trop vite, le slow-living nous invite à ralentir, à écouter notre respiration, à revenir dans notre corps et à reprendre le contrôle sans brusquerie.
Ralentir, ce n’est pas renoncer : c’est choisir consciemment, respirer avant de réagir, sentir avant de courir. Quand tu t’accordes ces pauses, tu te reconnectes à toi-même, à tes besoins, à ton rythme. Tu deviens plus présent·e, plus aligné·e, plus apaisé·e.

Aujourd’hui, je t’invite à faire de chaque inspiration un ancrage et de chaque expiration une libération.
Prends ce temps pour toi, sans culpabilité, avec douceur et intention.
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#slowliving #ralentir #respirer #pleineconscience #bienetre
selfcare mindfulness retourasoi calme apaisement

Salut, si tu te reconnais dans ce carrousel, j’aim

Salut, si tu te reconnais dans ce carrousel, j’aimerais te parler comme je parlerais à une sœur de cœur.

L’hypersensibilité n’est pas un poids à porter, même si, en tant que maman hypersensible, tu peux parfois te sentir débordée, fatiguée ou incomprise. Beaucoup de mamans vivent ces mêmes tempêtes intérieures, ces mêmes émotions intenses et ces mêmes élans d’amour immense.

Être une maman hypersensible, c’est percevoir le monde avec une finesse particulière, sentir profondément et tisser des liens précieux avec tes enfants. Ta sensibilité est une force, même les jours où elle te semble fragile.

Alors prends une respiration, pose une main sur ton cœur, et rappelle-toi que tu fais de ton mieux, avec tout ton amour.
Tu n’es pas seule sur ce chemin de maternité et d’hypersensibilité, et ta présence compte plus que tu ne l’imagines.
 👉🏻 Dis-moi en commentaire : te reconnais-tu comme maman hypersensible ?

👉🏻 Musique choisie pour ce carrousel : J’espère que tu aimeras autant que moi Lubiana, qui a un talent incroyable 🎵 👑 🎶

✌🏼 Moi c’est Leslie, maman voyageuse et plume 🪶
En 2024, j’ai eu la chance de parcourir l’Europe en famille. Pourquoi ? Pour mieux ralentir, apprendre autrement et me reconnecter à l’essentiel.
ElandePlume : mon blog avec des récits, des passions et des inspirations -> www.elandeplume..fr
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#hypersensibilité #mamanshypersensibles #maman douceur présence accueil émotion amour lien confiance maternité sensibilité intuition hypersensibilité

Pensée positive n°25 🌈 « Il semble qu’il existe da

Pensée positive n°25 🌈
« Il semble qu’il existe dans le cerveau, une zone tout à fait spécifique qu’on pourrait appeler la mémoire poétique… » Cette phrase me reste doucement accrochée au cœur, et j’avais envie de la partager avec toi, comme on glisse un secret précieux à une ami·e.
Tu vois, je crois que nous avons tou·te·s en nous cet espace intime où se déposent les instants qui nous émeuvent : une lumière au réveil, un rire partagé, un souvenir qui nous serre la poitrine de beauté.

Notre mémoire poétique ne retient pas seulement le passé, elle éclaire notre présent et nourrit notre manière d’aimer la vie.

Aujourd’hui, je t’invite à ralentir avec moi, à écouter ce qui te touche vraiment, à honorer ces petites étincelles qui font sens. Parce que c’est là, dans ces émotions délicates et sincères, que réside la véritable beauté de notre existence et de notre bien-être intérieur.

Et toi, quels moments gardes-tu précieusement dans ta mémoire poétique ?
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#memoirepoetique #emotions #beautedelavie #douceur #bienetre
poesie developpementpersonnel sens instantspresent connexionhumaine

Si tu es arrivé.e jusqu’ici en lecture de ma légende : merci ! Écris le mot secret « « poésie dans ton commentaire ✨🙏☀️

Pensée positive n°24 ☀️ Tu es fait·e de nuances,

Pensée positive n°24 ☀️
Tu es fait·e de nuances,
de silences qui parlent autant que les mots,
et d’élans profonds qui te traversent.
Tu n’es pas linéaire,
tu n’es pas simple,
et tu ne veux plus l’être.
Te simplifier, c’était t’effacer.
Aujourd’hui, tu choisis d’honorer ta complexité,
ta sensibilité,
tes contradictions aussi.
Tu choisis d’être vrai·e.
Entier·ère.
Vivant·e.
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#sensibilité #nuance #acceptationdesoi #confianceensoi💪

À travers ces paroles de Mumford & Sons, on retrou

À travers ces paroles de Mumford & Sons, on retrouve ce qui fait l’essence du groupe : une vulnérabilité sincère, le doute, mais aussi la main tendue.
Comme dans beaucoup de leurs chansons (The Cave, Little Lion Man, Awake My Soul), ils parlent de solitude, de chute et de rédemption — mais surtout de la possibilité d’être là pour l’autre, même quand on est soi-même “en désordre”.
Ici, aimer, c’est accepter ses failles et quand même choisir d’être présent.

Dis-moi en commentaire si ces paroles t’inspirent ?
La mélodie est aussi très belle et douce.

Pour ma part, ces paroles m’ont profondément touchée…
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@mumfordandsons “Thank you so much for the lyrics of this song, they are so meaningful and inspiring. Conveying messages through music with so much emotion really touched my heart. Thank you for that.”

#MumfordAndSons #Lyrics #ParolesTraduites #LyricsEdit #MusicVibes IndieFolk SongOfTheDay FeelTheMusic Emotions Vulnerabilité DeepLyrics AestheticMusic MusiqueAddict PoésieMusicale InstaMood InstaMusic

Imbolc marque le point de bascule entre l’hiver et

Imbolc marque le point de bascule entre l’hiver et le printemps 🌱
Et oui, nous sommes aux prémices du Printemps…

Célébrée autour du 1er février, cette fête païenne d’origine celtique honore le retour de la lumière, le renouveau et la fertilité de la Terre.
Associée à la déesse Brigid, Imbolc est un moment de purification, de nouvelles intentions et de réveil intérieur.

🕯️ Que tu célèbres Imbolc par un rituel, en allumant une bougie, en faisant un nettoyage énergétique ou simplement en posant des intentions pour les mois à venir, cette période nous invite à semer ce que nous voulons voir grandir.

Le retour timide du soleil t’invite à chasser de ton esprit les pensées négatives et à te débarrasser des soucis pour faire place au renouveau ☀️

Et le plus cool dans cette jolie tradition est qu’elle tombe en même temps que la chandeleur.
Rien de plus réconfortant 💛

👉🏻 Et toi, tu connaissais Imbolc ?
Si oui, comment célèbres-tu Imbolc ?
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#Imbolc #Brigid #RoueDeLAnnee #Spiritualité Paganisme Rituels ÉnergiesDeSaison Renouveau DéveloppementSpirituel NatureSacrée

Salut et bienvenue dans ce mois de février 2026 🫶🏼

Salut et bienvenue dans ce mois de février 2026 🫶🏼

En ce nouveau mois, je t’invite à poser des intentions douces et puissantes autour du prendre soin de soi. Dans un monde qui nous pousse sans cesse à aller plus vite, choisir la lenteur et la bienveillance devient un acte profondément transformateur.

Je t’encourage à t’offrir, comme moi, des moments pour respirer, te reposer, créer ou rêver — simplement parce que tu en as besoin, et non parce que tu l’as “mérité”.

Je t’invite aussi à cultiver un dialogue intérieur plus tendre : te parler avec gentillesse, patience et compassion, surtout dans les moments difficiles.

Enfin, honorons ensemble notre sensibilité. Plutôt que de la voir comme une faiblesse, reconnaissons-la comme une force précieuse qui nous permet de ressentir, comprendre et aimer plus profondément.

👉🏻 Que ces intentions de février t’accompagnent comme un rappel quotidien de douceur, de présence et d’amour envers toi-même.

J’espère que ce carrousel t’aura plus et qu’il t’aidera dans ton apaisement et ta prise de conscience vers un futur plus doux.

Leslie, élan de Plume 🪶

#fevrier #intentionclé #prendresoin

Parfois, on croit s’être trompé de route. On regar

Parfois, on croit s’être trompé de route. On regarde en arrière, on compare, on doute. 
Pourtant, le GPS de la vie ne dit jamais « erreur ». Il ajuste. Il recalcule. Il propose un nouvel itinéraire.
Tu n’es pas en retard. Tu n’as pas raté quelque chose. Tu avances simplement à ton rythme, par un chemin différent. Celui qui t’apprend, te transforme, t’adoucit peut-être un peu plus que prévu.
Même les détours ont un sens, même les pauses font partie du voyage. 
Alors respire. Fais confiance au mouvement. Là où tu es est déjà une étape.

👉🏻 Et toi, quel détour t’a finalement mené exactement là où tu devais être ?
Dis-le-moi en commentaire.
 💾 Garde ce post si tu en as besoin plus tard.
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Vidéo personnelle - Danemark

#chemin #detoursdelavie #confiance #croissancepersonnelle #penséeinspirante
douceur avancer lacherprise developpementpersonnel citation slowdown mindsetpositif

Pensée positive n°23 ☀️ Sache que tu peux te perme

Pensée positive n°23 ☀️
Sache que tu peux te permettre la joie, même quand le monde vacille.

Ce n’est ni de l’oubli, ni de l’inconscience.
C’est un choix.
Un espace de respiration.
Ta manière à toi de rester debout, enraciné·e, vivant·e
La joie n’efface pas le chaos.
Elle te donne la force de le traverser.

👉🏻 Et toi, quelle est ta petite source de joie en ce moment ? Partage-la en commentaire 🫶🏼
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#Joie #Résilience #LumièreIntérieure #Ancrage ForceDouce Conscience Espoir BienÊtre Présence Âme

Pensée positive n°22 Ce que je transmets avec amou

Pensée positive n°22
Ce que je transmets avec amour ne se perd jamais.

Parce que chaque geste sincère, chaque mot doux, chaque intention posée avec le cœur laisse une trace.
Même quand on ne la voit pas tout de suite.
Même quand on doute.
L’amour circule, se transforme, et revient toujours d’une manière ou d’une autre…

👉🏻Et toi, qu’est-ce que tu choisis de transmettre aujourd’hui ? Dis-le moi en commentaire 🤍
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#Transmission #Amour #Intention #ÉnergiePositive #Alignement
Gratitude Conscience Partage CœurÀCœur VibrerJuste

Salut ! Alors c’est quoi le slow living ? Tout d’

Salut ! Alors c’est quoi le slow living ?
Tout d’abord ce n’est pas un retrait du monde.
On peut dire que c’est une manière différente d’y être.
Pour moi, avoir conscience qu’il faut ralentir c’est déjà un premier pas, même un grand pas.

C’est remettre de l’intention là où tout va trop vite.
C’est questionner le rythme imposé, faire de la place au sensible, au vivant, au juste.

Le slow living, ce n’est pas une tendance.
C’est un choix conscient, intime et politique à la fois.

👉 Et toi, à quoi aimerais-tu redonner du temps en ce moment ?
Dis-le-moi en commentaire 💬

À bientôt ✌🏼
Leslie, élan de plume 🪶
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#slowliving #viesimple #vivreautrement #ralentir

pleineconscience ecologieinterieure decroissance ecologiepolitique quotidienconscient bienetre choixde vie intentionalité vivrepluslentement elan de plume

Salut, moi c’est Leslie, alias Élan de Plume 🪶 Réd

Salut, moi c’est Leslie, alias Élan de Plume 🪶
Rédactrice web & blogueuse,
sensible au vivant, à l’environnement,
un peu rêveuse (ok, beaucoup),
et toujours en quête de sens 🌱

J’ai voyagé un an en camping-car,
avec mes enfants,
pour ralentir, observer, écouter…
et surtout savoir qui je suis ✨

Parce qu’en vrai, quand tu bosses, tu gères ta maison, tes enfants, le quotidien, tu n’as pas le temps (ou très peu) pour réfléchir à qui tu es vraiment. À ce que tu veux dans la vie, ce que tu veux vraiment en faire.

Cette pause m’a permis de ralentir, de respirer et de trouver une voie ✨

Ici, je te partage :
🌿 des mots qui j’espère t’inspire
🌍 une vision plus douce du monde
✍️ de l’écriture engagée et sincère
☕ et une bonne dose de positif (parce qu’on en a besoin)

Comme tu as pu le voir avec ce joli visuel (la photo a été prise en Norvège) j’aime aussi :
👉🏻 la musique, aller à des concerts
👉🏻 le cinéma et les séries
👉🏻 la lecture (roman, BD, manga)
👉🏻 boire du café et des matcha latte
J’essaie au maximum de te partager des trucs sympas !

Pour résumer, si tu aimes les textes vrais,
le slow, la nature,
et les projets alignés…
tu es clairement au bon endroit 💚

Bienvenue chez Élan de Plume
🫶🏼 pose-toi, respire, on avance ensemble 🪶

#redactriceweb #blogueuse #ecritureengagee #elanDePlume #slowlife

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