Ma plume bien-être
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Pourquoi tes abonnés ne t’écrivent pas en DM
Beaucoup de praticiennes interprètent les commentaires comme une file d'attente silencieuse de futurs clients. C'est rarement le cas. Une personne qui commente "merci pour ce rappel 🙏" n'est pas nécessairement prête à passer à l'action. En fait, elle exprime juste qu'elle s'est reconnue dans ton post, sur le moment. Le vrai signal de conversion n'est pas visible dans les commentaires. Il se construit en amont, dans la répétition : plus une personne te voit publier avec constance, plus la confiance s'installe, et plus le DM devient un geste naturel plutôt qu'un grand saut.
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Comment trouver les bons mots pour parler de sa pratique de sophrologie sur Instagram ?
Beaucoup de praticiennes débutantes évitent d'affirmer quoi que ce soit par peur de déplaire, ou par peur de ne pas être légitimes après quelques mois d'exercice. C'est une prudence compréhensible. C'est aussi ce qui rend un compte invisible.
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Écriture thérapeutique : se réparer par les mots quand tout semble trop lourd
On ne va pas se mentir. En ce moment, on ne va pas très bien. Et on a le droit de le penser et, même de le dire. J’utilise le « on » parce que je sais que nous sommes plusieurs à ressentir la même émotion.
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Pourquoi voyager transforme plus vite qu’une thérapie ?
Voyager est la meilleure des thérapies. Cette phrase peut sembler exagérée… et pourtant, elle résonne profondément chez tous ceux qui ont déjà vécu un voyage qui les a transformés. Je me souviens encore de ce moment, assise dans un train quelque part en Italie, à regarder défiler des paysages que je ne connaissais pas. Quelque chose s’était allégée en moi ce jour-là… sans que j’aie prononcé un seul mot sur mon passé, mes peurs ou mes blocages. Avez-vous déjà remarqué à quel point certaines personnes reviennent métamorphosées d’un voyage ? Pas simplement détendues ou reposées, mais profondément différentes. Comme si quelque chose s’était réaligné en elles. On pense souvent que…
